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			黃米食用指南		              








	


    

        
         黃米    

   
	








    

    	

       
 黃米
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               

             
       

        

            

            	      		                黃米
            

        

    

        

        

        	
	    	

	    	

	    		
	    			    		

	    			356	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		

	    			    		

	    			13.6	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		

	    			    		

	    			2.7	    			
	    				    			脂肪
	    		

	    			    		

	    			71.1 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		

	    			    			    			    		
	    	

	    	
	    	

	    	

	    		
食品安全

	    		
營養(yǎng)成分

	    			    			    		
適宜人群

	    		
健康數(shù)據(jù)

	    	

	    	
        

    








   
    
       
  • 
          簡介
       
    • 
       
  • 
           如何挑選
       
    • 
       
  • 
       		產(chǎn)地好物
       
    • 
       
  • 
           食用指南
       
    • 
   




 

    

        

            

                
                

            

            

                

                    

                    
    
                        
  • 
                            
    
                                原理
                            
    
                            
    
                            
    
                        
    • 
                        
  • 
                            
    
                                依據(jù)
                            
    
                            
    
                            
    
                        
    • 
                    

                

            

        

    

    



 
 



		   
    		

	    
常見菜譜

	    
    
										   
  • 
    
        
    
        	        				            黃米石榴包
			
        
    
        
    
            
    黃米石榴包
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            蔓越莓雜糧粽子
			
        
    
        
    
            
    蔓越莓雜糧粽子
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            彩虹年糕
			
        
    
        
    
            
    彩虹年糕
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            雜糧米粥
			
        
    
        
    
            
    雜糧米粥
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            五谷雜糧粥
			
        
    
        
    
            
    五谷雜糧粥
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            粽香黃米雞
			
        
    
        
    
            
    粽香黃米雞
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            南瓜蛋黃米糊
			
        
    
        
    
            
    南瓜蛋黃米糊
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            小棗粽子
			
        
    
        
    
            
    小棗粽子
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            香煎黃米豆沙餅
			
        
    
        
    
            
    香煎黃米豆沙餅
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            苦蕎玉米渣粥
			
        
    
        
    
            
    苦蕎玉米渣粥
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            白灼黃米螺
			
        
    
        
    
            
    白灼黃米螺
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            粽香黃米肉
			
        
    
        
    
            
    粽香黃米肉
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            糯米面粘玉米餅
			
        
    
        
    
            
    糯米面粘玉米餅
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            紫薯黃米粽子
			
        
    
        
    
            
    紫薯黃米粽子
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            椰蓉米糕卷
			
        
    
        
    
            
    椰蓉米糕卷
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            黃米粽香雞
			
        
    
        
    
            
    黃米粽香雞
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            黑米黃米粥
			
        
    
        
    
            
    黑米黃米粥
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            黃米油糕
			
        
    
        
    
            
    黃米油糕
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

    • 			   			   
  • 
    
        
    
        	        				            大棗紅糖發(fā)糕
			
        
    
        
    
            
    大棗紅糖發(fā)糕
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

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  • 
    
        
    
        	        				            特色涼糕粽
			
        
    
        
    
            
    特色涼糕粽
    
            
    
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
    
        
    
        

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                                        駕駛類型
                                        

                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        

                                        

                                    

                                

                            

                            

                                

                                    
                                    
                                

                            

                            

                                

                                    
                                    
                                

                            

                            

                                

                                    
                                    
                                

                            

                            
                            
                            

                                
                                

                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                

                            

                        

                    

                    

                        

                            

                                
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