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青蒜

青蒜溫辛

大雪時(shí)節(jié) 宜食原理及依據(jù)

34低熱量(千卡)

2.4 蛋白質(zhì)(克)

0.3無(wú) 脂肪

6.2 碳水化合物

營(yíng)養(yǎng)成分

健康數(shù)據(jù)

看葉片: 選擇葉片鮮綠、飽滿且無(wú)黃葉或病斑，整體色澤均勻。

看莖部: 莖稈潔白硬實(shí)，無(wú)老化纖維化現(xiàn)象，切口處新鮮不干癟。

看整體: 植株挺拔，分枝少而緊密，無(wú)萎蔫或折斷痕跡。

看根部: 根須應(yīng)保持白色，無(wú)腐爛變色。

存儲(chǔ)建議:: 置于陰涼通風(fēng)處可儲(chǔ)存1周。

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