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      • 

        
    
        
        
			糙米食用指南		              
        

        

        

        

	

        
    
        
        
         糙米    
        
   
        	

        

        



        
    
        
    	
        
       
         糙米
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               
        
             
       
        
        
        
            
        
            	      		                糙米
            
        
        
        
    
        
        
        
        
        
        	
	    	
        
	    	
        
	    		
	    			    		
        
	    			362	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
        
	    			    		
        
	    			7.5	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
        
	    			    		
        
	    			2.7	    			
	    				    			脂肪
	    		
        
	    			    		
        
	    			76.2 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
        
	    			    			    			    		
	    	
        
	    	
	    	
        
	    	
        
	    		
        食品安全
        
	    		
        營養(yǎng)成分
        
	    			    			    		
        適宜人群
        
	    		
        健康數(shù)據(jù)
        
	    	
        
	    	
        
        
    
        

        


        

        
   
          
       
        • 
          簡介
       
          • 
       
        • 
           如何挑選
       
          • 
       
        • 
       		產(chǎn)地好物
       
          • 
       
        • 
           食用指南
       
          • 
   
        

        

 
        
    
        
        
        
            
        
                
                
        
            
        
            
        
                
        
                    
        
                    
          
                        
        • 
                            
          
                                原理
                            
          
                            
          
                            
          
                        
          • 
                        
        • 
                            
          
                                依據(jù)
                            
          
                            
          
                            
          
                        
          • 
                    
        
                
        
            
        
        
        
    
        
    
        

        
 
 
        

        
		   
    		
        
	    
        常見菜譜
        
	    
          
										   
        • 
    
        
          
        	        				            糙米炒飯
			
        
          
        
          
            
          糙米炒飯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            山藥糙米粥
			
        
          
        
          
            
          山藥糙米粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            糙米時蔬軟飯
			
        
          
        
          
            
          糙米時蔬軟飯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            糙米花生豆?jié){
			
        
          
        
          
            
          糙米花生豆?jié){
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
        • 
    
        
          
        	        				            素鰻魚煲仔飯
			
        
          
        
          
            
          素鰻魚煲仔飯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 
    
        
          
        	        				            紅棗薏仁菊花粥
			
        
          
        
          
            
          紅棗薏仁菊花粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            紫薯糙米粥
			
        
          
        
          
            
          紫薯糙米粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

          • 			   			   
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        	        				            紅蘿卜糙米粥
			
        
          
        
          
            
          紅蘿卜糙米粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 
    
        
          
        	        				            糙米燕麥飯
			
        
          
        
          
            
          糙米燕麥飯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 
    
        
          
        	        				            薄荷糙米粥
			
        
          
        
          
            
          薄荷糙米粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 
    
        
          
        	        				            玫瑰紅豆大棗糙米粥
			
        
          
        
          
            
          玫瑰紅豆大棗糙米粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            果干雜糧飯
			
        
          
        
          
            
          果干雜糧飯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            清明桃花粥
			
        
          
        
          
            
          清明桃花粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            南瓜糙米飯
			
        
          
        
          
            
          南瓜糙米飯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            紅薯糙米飯
			
        
          
        
          
            
          紅薯糙米飯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            香芋雜糧粥
			
        
          
        
          
            
          香芋雜糧粥
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            十色紫米核桃奶露
			
        
          
        
          
            
          十色紫米核桃奶露
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            紅白蘿卜鯽魚湯
			
        
          
        
          
            
          紅白蘿卜鯽魚湯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            雜糧彩豆飯
			
        
          
        
          
            
          雜糧彩豆飯
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        	        				            方便飯團
			
        
          
        
          
            
          方便飯團
          
            
          
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
          
        
          
              

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        • 違規(guī)投訴
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                                        駕駛類型
                                        
        
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
        
                                        
        
                                    
        
                                
        
                            
        
                            
        
                                
        
                                    
                                    
                                
        
                            
        
                            
        
                                
        
                                    
                                    
                                
        
                            
        
                            
        
                                
        
                                    
                                    
                                
        
                            
        
                            
                            
                            
        
                                
                                
        
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
        
                            
        
                        
        
                    
        
                    
        
                        
        
                            
        
                                
        考試預約：登錄交管12123軟件，點擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【考試預約】 
        
                                
        日常練車：請聯(lián)系您的帶教師傅進行安排
        
                            
        
                        
        
                    
        
                    
        
                        
        
                            
        登錄交管12123軟件：點擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【駕考違規(guī)情況舉報】
        
                        
        
                    
        
                
        
            
        
        
        
		
 
        
 
 










					
	

	


        

        

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