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皺葉甘藍(lán)

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27低熱量(千卡)

2 蛋白質(zhì)(克)

0.1無(wú) 脂肪

6.1 碳水化合物

營(yíng)養(yǎng)成分

健康數(shù)據(jù)

口感特點(diǎn): 皺葉甘藍(lán)口感特點(diǎn)為葉片厚實(shí)且微皺，烹調(diào)后柔韌爽口，帶有微妙的甜味和獨(dú)特的苦澀感。其豐富的纖維質(zhì)賦予菜品脆嫩嚼勁，與多種食材搭配皆能展現(xiàn)獨(dú)特風(fēng)味，尤其適合沙拉、烘烤或燉煮。

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我有什么才能，什么個(gè)性，是善于交際？技術(shù)？還是市場(chǎng)？只有對(duì)自己有清晰的認(rèn)知才能找準(zhǔn)自己的位置。

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