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葵菜

葵菜

34低熱量(千卡)

3.9 蛋白質(zhì)(克)

0.4無(wú) 脂肪

4.9 低碳水化合物

營(yíng)養(yǎng)成分

健康數(shù)據(jù)

外觀(guān): 1. 葉片鮮嫩：選擇葉片飽滿(mǎn)翠綠、無(wú)黃葉或枯葉的葵菜，葉片應(yīng)緊實(shí)有彈性。
2. 莖部質(zhì)地：觀(guān)察莖部是否新鮮硬挺，無(wú)腐爛和干癟現(xiàn)象。
3. 整體形態(tài)：植株完整，莖葉連結(jié)緊密，無(wú)蟲(chóng)害痕跡。
4. 市場(chǎng)新鮮度：優(yōu)選早晨上市的新鮮葵菜，口感與營(yíng)養(yǎng)最佳。

存儲(chǔ)建議:: 葵菜應(yīng)存放在通風(fēng)、陰涼處，避免陽(yáng)光直射和高溫環(huán)境。新鮮葵菜可短期室溫存放或放入保鮮袋冷藏保存；若已清洗切好，則需密封冷藏，并盡快食用完畢以保持最佳口感與營(yíng)養(yǎng)。

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其他技能

c2(自動(dòng)擋小車(chē)) 身體條件:身高不限，非色盲年齡條件:滿(mǎn)18周歲

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我有什么才能，什么個(gè)性，是善于交際？技術(shù)？還是市場(chǎng)？只有對(duì)自己有清晰的認(rèn)知才能找準(zhǔn)自己的位置。

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