午夜视频一区二区三区,国产视频网,国产成人精品免费视频大全办公室,国产一二三视频,久久亚洲精品无码,国产午夜精品一区二区三区,久久99热精品免费观看k影院

香菜

香菜

大寒時(shí)節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
香菜
33 熱量(千卡)
1.8 蛋白質(zhì)(克)
0.4 脂肪
6.2 碳水化合物
外觀
1、看大小
挑選時(shí)建議挑選偏小的香菜。香菜太大的話莖部比較多，吃起來會(huì)稍硬且香菜味會(huì)少一些。
2、看顏色
常見的香菜有深綠色和淺綠色。深綠色的會(huì)更有口感一些。
3、看外表
挑選葉子平整且沒有蔫的。葉子總體很整潔，沒有黑葉子或黃葉子的。
4、看分叉
一般香菜會(huì)有很多枝杈，為4-7個(gè)左右。大家挑選的時(shí)候挑選5、6個(gè)左右的都是可以的。
5、看根部
香菜根部很重要。挑選的時(shí)候可以看看，根部是否很飽滿，沒有蟲眼等。
存儲(chǔ)建議:
保鮮法： 1.將香菜洗凈，切成適合大小，放在塑料袋里，存放在冰箱冷凍室中。用時(shí)取出不用解凍，味道不會(huì)變壞，香菜也不會(huì)壞掉。 2.用小碗接一碗水，把香菜根泡在其中，放入冰箱冷藏，每2日換水一次，即可較長(zhǎng)時(shí)間保存香菜。 3.將香菜裝入保鮮袋，同時(shí)放進(jìn)一小塊蘿卜(胡蘿卜或白蘿卜皆可)，再將保鮮袋扎緊放入冰箱冷藏室。 晾曬法： 帶根的整株香菜洗凈、理齊，在開水鍋里放少許食鹽，再將香菜根部放進(jìn)鍋中浸燙半分鐘左右，然后把香菜全部浸入水中焯燙１０秒鐘，待香菜變綠即取出，晾涼后用細(xì)鐵絲掛在通風(fēng)處陰干，切忌曝曬。３～４天后即干透發(fā)脆，取下切成小段貯存。食用時(shí)，用開水泡軟做配料或放入湯內(nèi)，都能保持原有的香味。
开江县| 鲁山县| 长垣县| 宽城| 方正县| 伊川县| 牟定县| 彝良县| 太康县| 富蕴县| 湘乡市| 伊川县| 兴安盟| 定边县| 龙岩市| 济源市| 内乡县| 阿瓦提县| 焉耆| 舒兰市| 论坛| 仙桃市| 新民市| 电白县| 灌阳县| 苍南县| 浮山县| 邵阳市| 南投县| 巩留县| 沾益县| 葵青区| 武隆县| 正安县| 尖扎县| 大关县| 通海县| 天峨县| 都兰县| 二连浩特市| 宜都市|