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			芋頭食用指南		              
    

    

    

    

	

    
    
    
        
         芋頭    
    
   
    	

    

    



    
    
    
    	
    
       
     芋頭
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               
    
             
       
    
        
    
            
    
            	      		                芋頭
            
    
        
    
    
    
        
    
        
    
        	
	    	
    
	    	
    
	    		
	    			    		
    
	    			81	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
    
	    			    		
    
	    			2.2	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
    
	    			    		
    
	    			0.2	    			
	    				    			脂肪
	    		
    
	    			    		
    
	    			18.1 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
    
	    			    			    		
    
	    			48	    			
	    				    			血糖指數(shù)(GI)
	    		
    
	    			    			    		
	    	
    
	    	
	    	
    
	    	
    
	    		
    食品安全
    
	    		
    營養(yǎng)成分
    
	    			    			    		
    適宜人群
    
	    		
    健康數(shù)據(jù)
    
	    	
    
	    	
        
    
    
    

    


    

    
   
      
       
    • 
          簡介
       
      • 
       
    • 
           如何挑選
       
      • 
       
    • 
       		產(chǎn)地好物
       
      • 
       
    • 
           食用指南
       
      • 
   
    

    

 
    
    
    
        
    
            
    
                
                
    
            
    
            
    
                
    
                    
    
                    
      
                        
    • 
                            
      
                                原理
                            
      
                            
      
                            
      
                        
      • 
                        
    • 
                            
      
                                依據(jù)
                            
      
                            
      
                            
      
                        
      • 
                    
    
                
    
            
    
        
    
    
    
    
    

    
 
 
    

    
		   
    		
    
	    
    常見菜譜
    
	    
      
										   
    • 
    
        
      
        	        				            炒芋頭與雞肉
			
        
      
        
      
            
      炒芋頭與雞肉
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            藍莓山藥芋頭泥
			
        
      
        
      
            
      藍莓山藥芋頭泥
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            紅蘿卜芋頭糕
			
        
      
        
      
            
      紅蘿卜芋頭糕
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            芋頭扣肉
			
        
      
        
      
            
      芋頭扣肉
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            芋頭燒紫包菜
			
        
      
        
      
            
      芋頭燒紫包菜
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            玫瑰餡
			
        
      
        
      
            
      玫瑰餡
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            香芋排骨粥
			
        
      
        
      
            
      香芋排骨粥
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            桂花芋泥湯圓
			
        
      
        
      
            
      桂花芋泥湯圓
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            香蒸芋頭條
			
        
      
        
      
            
      香蒸芋頭條
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            南瓜蜜棗燉芋頭
			
        
      
        
      
            
      南瓜蜜棗燉芋頭
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            白糖芋頭
			
        
      
        
      
            
      白糖芋頭
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            香芋紅蘿卜燜飯
			
        
      
        
      
            
      香芋紅蘿卜燜飯
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            無花果餡
			
        
      
        
      
            
      無花果餡
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            蔥油芋艿
			
        
      
        
      
            
      蔥油芋艿
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            肉蓋香芋缽
			
        
      
        
      
            
      肉蓋香芋缽
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            蛋黃芋頭
			
        
      
        
      
            
      蛋黃芋頭
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            椰汁芡實香芋煲
			
        
      
        
      
            
      椰汁芡實香芋煲
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            香芋紅薯糖
			
        
      
        
      
            
      香芋紅薯糖
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
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        	        				            香芋牛奶西米露
			
        
      
        
      
            
      香芋牛奶西米露
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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        	        				            臘肉燒香芋
			
        
      
        
      
            
      臘肉燒香芋
      
            
      
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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      就近練考
       		      
	
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      透明價格
       		      
	
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      三步避坑
       		      
	
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      我的
      
		      
	
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                                        駕駛類型
                                        
    
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
    
                                        
    
                                    
    
                                
    
                            
    
                            
    
                                
    
                                    
                                    
                                
    
                            
    
                            
    
                                
    
                                    
                                    
                                
    
                            
    
                            
    
                                
    
                                    
                                    
                                
    
                            
    
                            
                            
                            
    
                                
                                
    
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    
    
                        
    
                            
    
                                
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