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蔓越莓

蔓越莓

335高熱量(千卡)

23 蛋白質(zhì)(克)

1.2低脂肪

60 高碳水化合物

45低血糖指數(shù)(GI)

營(yíng)養(yǎng)成分

健康數(shù)據(jù)

口感特點(diǎn): 蔓越莓口感獨(dú)特，果肉緊實(shí)且微帶嚼勁，味道酸甜適中并帶有天然的清新果香。未經(jīng)烹飪時(shí)略顯干澀，常見(jiàn)以果汁、果干或醬料形式食用，酸甜滋味能提升食品層次感，且富含抗氧化劑及多種營(yíng)養(yǎng)素。

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我有什么才能，什么個(gè)性，是善于交際？技術(shù)？還是市場(chǎng)？只有對(duì)自己有清晰的認(rèn)知才能找準(zhǔn)自己的位置。

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