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			黑大豆食用指南		              
    

    

    

    

	

    
    
    
        
         黑大豆    
    
   
    	

    

    



    
    
    
    	
    
       
     黑大豆
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		        
       											
       
          
               
    
             
       
    
        
    
            
    
            	      		                黑大豆
            
    
        
    
    
    
        
    
        
    
        	
	    	
    
	    	
    
	    		
	    			    		
    
	    			341	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
    
	    			    		
    
	    			21.6	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
    
	    			    		
    
	    			1.4	    			
	    				    			脂肪
	    		
    
	    			    		
    
	    			62.4 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
    
	    			    			    			    		
	    	
    
	    	
	    	
    
	    	
    
	    		
    食品安全
    
	    		
    營(yíng)養(yǎng)成分
    
	    			    			    		
    適宜人群
    
	    		
    健康數(shù)據(jù)
    
	    	
    
	    	
        
    
    
    

    


    

    
   
      
       
    • 
          簡(jiǎn)介
       
      • 
       
    • 
           如何挑選
       
      • 
       
    • 
       		產(chǎn)地好物
       
      • 
       
    • 
           食用指南
       
      • 
   
    

    

 
    
    
    
        
    
            
    
                
                
    
            
    
            
    
                
    
                    
    
                    
      
                        
    • 
                            
      
                                原理
                            
      
                            
      
                            
      
                        
      • 
                        
    • 
                            
      
                                依據(jù)
                            
      
                            
      
                            
      
                        
      • 
                    
    
                
    
            
    
        
    
    
    
    
    

    
 
 
    

    
		   
    		
    
	    
    常見(jiàn)菜譜
    
	    
      
										   
    • 
    
        
      
        	        				            黑三類豆?jié){
			
        
      
        
      
            
      黑三類豆?jié){
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            香攬黑美人
			
        
      
        
      
            
      香攬黑美人
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            牛蒡黑豆煲雞湯
			
        
      
        
      
            
      牛蒡黑豆煲雞湯
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            黑豆眉豆豬皮湯
			
        
      
        
      
            
      黑豆眉豆豬皮湯
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            八寶粥
			
        
      
        
      
            
      八寶粥
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            醬煮黑豆
			
        
      
        
      
            
      醬煮黑豆
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            黑豆杏仁雜拌菜
			
        
      
        
      
            
      黑豆杏仁雜拌菜
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            芝麻黑豆?jié){
			
        
      
        
      
            
      芝麻黑豆?jié){
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            營(yíng)養(yǎng)黑豆豆?jié){
			
        
      
        
      
            
      營(yíng)養(yǎng)黑豆豆?jié){
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            黑米黑豆粥
			
        
      
        
      
            
      黑米黑豆粥
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            黑豆堅(jiān)果米糊
			
        
      
        
      
            
      黑豆堅(jiān)果米糊
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            黑豆糯米豆?jié){
			
        
      
        
      
            
      黑豆糯米豆?jié){
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            日式砂糖煮黑豆
			
        
      
        
      
            
      日式砂糖煮黑豆
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            黑豆腰花粥
			
        
      
        
      
            
      黑豆腰花粥
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            水果臘八粥
			
        
      
        
      
            
      水果臘八粥
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            補(bǔ)腎養(yǎng)血粥
			
        
      
        
      
            
      補(bǔ)腎養(yǎng)血粥
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            黑米黑豆紅豆糊
			
        
      
        
      
            
      黑米黑豆紅豆糊
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

      • 			   			   
    • 
    
        
      
        	        				            黑豆?jié){紫甘藍(lán)肉龍
			
        
      
        
      
            
      黑豆?jié){紫甘藍(lán)肉龍
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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        	        				            黑豆鯽魚湯
			
        
      
        
      
            
      黑豆鯽魚湯
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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        	        				            黑米黑豆黑芝麻糊
			
        
      
        
      
            
      黑米黑豆黑芝麻糊
      
            
      
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
      
        
      
          

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      三步避坑
       		      
	
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      就近練考
       		      
	
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                                        駕駛類型
                                        
    
                                            c2(自動(dòng)擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
    
                                        
    
                                    
    
                                
    
                            
    
                            
    
                                
    
                                    
                                    
                                
    
                            
    
                            
    
                                
    
                                    
                                    
                                
    
                            
    
                            
    
                                
    
                                    
                                    
                                
    
                            
    
                            
                            
                            
    
                                
                                
    
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個(gè)人信息保護(hù)申明》。
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    
    
                        
    
                            
    
                                
    考試預(yù)約：登錄交管12123軟件，點(diǎn)擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【考試預(yù)約】 
    
                                
    日常練車：請(qǐng)聯(lián)系您的帶教師傅進(jìn)行安排
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    
    
                        
    
                            
    登錄交管12123軟件：點(diǎn)擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【駕考違規(guī)情況舉報(bào)】
    
                        
    
                    
    
                
    
            
    
        
    
		
 
    
 
 










					
	

	


    

    

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