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			赤豆食用指南		              
          

          

          

          

	

          
    
          
        
         赤豆    
          
   
          	

          

          



          
    
          
    	
          
       
           赤豆
       
       
       			 		 
		 		        
       											
       
          
               
          
             
       
          
        
          
            
          
            	      		                赤豆
            
          
        
          
    
          
        
          
        
          
        	
	    	
          
	    	
          
	    		
	    			    		
          
	    			329	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
          
	    			    		
          
	    			19.9	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
          
	    			    		
          
	    			0.5	    			
	    				    			脂肪
	    		
          
	    			    		
          
	    			62.9 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
          
	    			    			    		
          
	    			27	    			
	    				    			血糖指數(shù)(GI)
	    		
          
	    			    			    		
	    	
          
	    	
	    	
          
	    	
          
	    		
          食品安全
          
	    		
          營養(yǎng)成分
          
	    			    			    		
          適宜人群
          
	    		
          健康數(shù)據(jù)
          
	    	
          
	    	
        
          
    
          

          


          

          
   
            
       
          • 
          簡介
       
            • 
       
          • 
           如何挑選
       
            • 
       
          • 
       		產(chǎn)地好物
       
            • 
       
          • 
           食用指南
       
            • 
   
          

          

 
          
    
          
        
          
            
          
                
                
          
            
          
            
          
                
          
                    
          
                    
            
                        
          • 
                            
            
                                原理
                            
            
                            
            
                            
            
                        
            • 
                        
          • 
                            
            
                                依據(jù)
                            
            
                            
            
                            
            
                        
            • 
                    
          
                
          
            
          
        
          
    
          
    
          

          
 
 
          

          
		   
    		
          
	    
          常見菜譜
          
	    
            
										   
          • 
    
        
            
        	        				            傳統(tǒng)紅豆沙粽子
			
        
            
        
            
            
            傳統(tǒng)紅豆沙粽子
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            紅棗百合三豆湯
			
        
            
        
            
            
            紅棗百合三豆湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            紫薯紅棗粥
			
        
            
        
            
            
            紫薯紅棗粥
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            乳香紅豆醬
			
        
            
        
            
            
            乳香紅豆醬
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            紅豆陳皮番薯湯
			
        
            
        
            
            
            紅豆陳皮番薯湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            營養(yǎng)八寶粥
			
        
            
        
            
            
            營養(yǎng)八寶粥
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            雙豆銀耳大棗粥
			
        
            
        
            
            
            雙豆銀耳大棗粥
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            紅豆鯽魚湯
			
        
            
        
            
            
            紅豆鯽魚湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            糖果紅豆包
			
        
            
        
            
            
            糖果紅豆包
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            芝麻豆沙
			
        
            
        
            
            
            芝麻豆沙
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            紅豆沙小圓子
			
        
            
        
            
            
            紅豆沙小圓子
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            紅豆餡兒
			
        
            
        
            
            
            紅豆餡兒
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            紅豆燕麥粥
			
        
            
        
            
            
            紅豆燕麥粥
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            紅豆羹
			
        
            
        
            
            
            紅豆羹
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            薏米紅豆飯
			
        
            
        
            
            
            薏米紅豆飯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            紅豆抹茶卷
			
        
            
        
            
            
            紅豆抹茶卷
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            奶香紅豆小元宵
			
        
            
        
            
            
            奶香紅豆小元宵
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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            蜜豆(紅豆)
            
            
            
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        	        				            紅豆薏米粥
			
        
            
        
            
            
            紅豆薏米粥
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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            煉乳蓮子紅豆沙
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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                                        駕駛類型
                                        
          
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
          
                                        
          
                                    
          
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
          
                                
          
                                    
                                    
                                
          
                            
          
                            
                            
                            
          
                                
                                
          
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護申明》。
                                
          
                            
          
                        
          
                    
          
                    
          
                        
          
                            
          
                                
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          登錄交管12123軟件：點擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【駕考違規(guī)情況舉報】
          
                        
          
                    
          
                
          
            
          
        
          
		
 
          
 
 










					
	

	


          

          

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