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			赤豆食用指南		              
            

            

            

            

	

            
    
            
        
         赤豆    
            
   
            	

            

            



            
    
            
    	
            
       
             赤豆
       
       
       			 		 
		 		        
       											
       
          
               
            
             
       
            
        
            
            
            
            	      		                赤豆
            
            
        
            
    
            
        
            
        
            
        	
	    	
            
	    	
            
	    		
	    			    		
            
	    			329	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
            
	    			    		
            
	    			19.9	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
            
	    			    		
            
	    			0.5	    			
	    				    			脂肪
	    		
            
	    			    		
            
	    			62.9 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
            
	    			    			    		
            
	    			27	    			
	    				    			血糖指數(shù)(GI)
	    		
            
	    			    			    		
	    	
            
	    	
	    	
            
	    	
            
	    		
            食品安全
            
	    		
            營養(yǎng)成分
            
	    			    			    		
            適宜人群
            
	    		
            健康數(shù)據(jù)
            
	    	
            
	    	
        
            
    
            

            


            

            
   
              
       
            • 
          簡介
       
              • 
       
            • 
           如何挑選
       
              • 
       
            • 
       		產(chǎn)地好物
       
              • 
       
            • 
           食用指南
       
              • 
   
            

            

 
            
    
            
        
            
            
            
                
                
            
            
            
            
            
                
            
                    
            
                    
              
                        
            • 
                            
              
                                原理
                            
              
                            
              
                            
              
                        
              • 
                        
            • 
                            
              
                                依據(jù)
                            
              
                            
              
                            
              
                        
              • 
                    
            
                
            
            
            
        
            
    
            
    
            

            
 
 
            

            
		   
    		
            
	    
            常見菜譜
            
	    
              
										   
            • 
    
        
              
        	        				            奶香紅豆小元宵
			
        
              
        
              
            
              奶香紅豆小元宵
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            紅豆抹茶卷
			
        
              
        
              
            
              紅豆抹茶卷
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            煉乳蓮子紅豆沙
			
        
              
        
              
            
              煉乳蓮子紅豆沙
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            紅豆蓮子茯苓湯
			
        
              
        
              
            
              紅豆蓮子茯苓湯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            蜜豆(紅豆)
			
        
              
        
              
            
              蜜豆(紅豆)
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            紅豆薏米粥
			
        
              
        
              
            
              紅豆薏米粥
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            紅豆年糕
			
        
              
        
              
            
              紅豆年糕
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            蓮子百合紅豆沙
			
        
              
        
              
            
              蓮子百合紅豆沙
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            蒲公英紅豆糯米粥
			
        
              
        
              
            
              蒲公英紅豆糯米粥
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            紅豆冰棍
			
        
              
        
              
            
              紅豆冰棍
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

              • 			   			   
            • 
    
        
              
        	        				            紅豆米酒小湯圓
			
        
              
        
              
            
              紅豆米酒小湯圓
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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            • 
    
        
              
        	        				            桂圓紅豆煮年糕
			
        
              
        
              
            
              桂圓紅豆煮年糕
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            紅豆刨冰
			
        
              
        
              
            
              紅豆刨冰
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            紅小豆薏仁米桂圓棗粥
			
        
              
        
              
            
              紅小豆薏仁米桂圓棗粥
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            紅豆糯米粥
			
        
              
        
              
            
              紅豆糯米粥
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            紅豆沙糯米團(tuán)子
			
        
              
        
              
            
              紅豆沙糯米團(tuán)子
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            紅豆地瓜湯
			
        
              
        
              
            
              紅豆地瓜湯
              
            
              
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
              
        
              
                  

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        	        				            桂花赤豆酒釀元宵
			
        
              
        
              
            
              桂花赤豆酒釀元宵
              
            
              
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        	        				            甜蜜紅豆糕
			
        
              
        
              
            
              甜蜜紅豆糕
              
            
              
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        	        				            紅豆雪糕
			
        
              
        
              
            
              紅豆雪糕
              
            
              
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            • 違規(guī)投訴
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                                        駕駛類型
                                        
            
                                            c2(自動擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
            
                                        
            
                                    
            
                                
            
                            
            
                            
            
                                
            
                                    
                                    
                                
            
                            
            
                            
            
                                
            
                                    
                                    
                                
            
                            
            
                            
            
                                
            
                                    
                                    
                                
            
                            
            
                            
                            
                            
            
                                
                                
            
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個人信息保護(hù)申明》。
                                
            
                            
            
                        
            
                    
            
                    
            
                        
            
                            
            
                                
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